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常住人口73.2万的河南济源，拥有一支成立12年的女子高中篮球队。 2024年，篮球队再创佳绩，夺得内高女子联赛全国亚军奖杯。

打造这支黑马队的主教练宗星星出生于1983年，原是学校的一名体育老师。 2012年，宗星星出任女篮主教练，继续在学生中发掘篮球人才。

2012年，宗星星带领这支女子“扣篮队”从小镇高中训练馆来到首都奥体中心。他们共同的梦想是走向更大的舞台。

耐高获得第二名后

“现在我不敢步行上下班，因为我在街上总会被认出来。”近日回到济源继续工作的宗星星，始终被家乡人民的热情所包围。当我乘坐出租车时，我被司机认出了。司机坚持不向我收费，有些景点和餐馆也是如此。奶高比赛的亚军，让宗星星在家乡的名气更大了，也增强了她的责任感。

耐克中国高中篮球联赛（CHBL）是由中国中学生体育协会和中国篮球协会主办的唯一官方国家级高中篮球联赛。联赛分为草根赛、分区赛和决赛三个阶段。目前覆盖范围最广。 ，级别最高、参加人数最多的高中篮球联赛。

与路人球迷的认知相反，济源一中今年并不是一支昙花一现的球队，而是一支不断成长、赢得多项冠军和荣誉的强队。

谈及新加入的高端亚军徐教院附中篮球联赛，宗星星表示“压力很大”。宗星星曾对自己说，他是一个连地扫得最干净的人。如今，取得了一项又一项的成绩，她明白了“得到更多的认可后，我肩上的责任只会越来越大，下一步的每一步我都要做好”。

成为高中生后徐教院附中篮球联赛，宗星星依然带领队员们，每天早上5点50分出现在训练馆，安排和指导球队的日常训练，并为球队球员周心怡和赵琳即将开赛做好规划。 。世界中学生篮球锦标赛之旅，以及7月初的河南省传统项目比赛。

带领球队训练后，宗星星像往常一样开始了以体能为主的个人训练。这是她亲自示范与年轻球员技术动作和身体对抗的关键。她的坚持和踏实的态度也为团队奠定了基础。

“除了努力，我们真的一无所有。”

多年以后，面对满墙的奖杯和荣誉，宗星星总会想起自己刚刚执教球队的那个下午。

“我的篮球教练生涯始于2012年。”当他收到学校的聘任通知时，一直支持宗星星的丈夫提出了反对。 “一开始他也是一名教练，他知道当教练的辛苦，所以他多次给我布置工作，这件事是做不到的，你做到了。”以后对你全身的消耗太大了。”

但出于对学校工作的责任，宗星星还是接下了球队主教练的任务。

新组建的济源一中女子篮球队正处于起步阶段。球员们都是在业余时间接触球，只有临近比赛的时候才出来练习。曾有老师开玩笑说：“如果你能用左手运球上篮，我们队就能更上一层楼了。”面对目前的情况，宗星星选择从队员的基本功开始，“你会感觉每一项工作都是重复的，练习，一遍又一遍地练习，不停地练习。”

这些刚加入队伍的孩子们都只有十五、十六岁。他们必须完成高强度的训练以及紧张的高中作业。主教练宗星星的辛苦，他们看在眼里。

她尽最大努力塑造学生的心灵，帮助队员们进一步建设事物，让他们充满为之奋斗的理想。 “除了努力，我们真的没有别的了。除了努力，我们什么都算不出来。如果这两个都没有的话，那我们就没有生存的空间了。”

仰望星空，脚踏实地

“2015年冬天，我们赢得了第一个冠军。”

当年11月30日，济源一中女篮在中国初中篮球联赛河南赛区击败河南实验中学徐教院附中篮球联赛，夺得河南省赛区冠军。在当年的新闻照片中，主教练宗星星扎着与现在不同的马尾辫，与球员们微笑。宗星星回忆道：“从那一年起，一切都发生了质的变化。”济源一中女子篮球队的名称从此开始。

“济源一中是一支在河南乃至全国都享有盛誉的好球队”、“我更佩服宗教练”。如今的济源一中女篮，拥有来自河南省实验中学、沁源中学乃至辽宁省的优秀球员。他们的加入，让这支小镇球队的实力增强了，接下来可以和清华附中抗衡了。

如今，宗星星继续保持着自己的节奏。场上，她严格用方言授课，场下，她聆听球员的喜怒哀乐。训练结束后，学员们会给自己喜欢的“宗教练”送上香辣零食。

对于宗星星来说，十二年的教学生涯是“教育学生的过程，也是自我成长的过程”。

未来你会遇到什么样的玩家？球队在接下来的比赛中会取得怎样的成绩呢？面对这些未知的问题，宗星星似乎并不担心。她始终有那种不可动摇的坚持，“我们能做的，还是脚踏实地，走好现在的每一步。”