(1)膝关节损伤。膝关节损伤在中学生篮球运动员中也更为常见。这是因为很多篮球技术包括急转弯、急停、快速突破、跳跃等，篮球运动员个子更高、体重更大，在防守时更难防守。他们被要求降低身体重心，并且常常不得不弯曲膝盖。这对膝关节的影响很大，增加受伤的机会。 2011年12月，曾是NBA开拓者队球星的27岁全明星球员罗伊因膝伤宣布退役。膝关节是人体最复杂的关节之一。它拥有最多数量的肌肉、韧带和其他附件，因此受伤时涉及的部位也更多。另外，其损伤机制极其复杂，因此其损伤是多重的，包括扭伤和拉伤。擦伤、抓伤等多种损伤篮球明星受伤图片，或多种损伤类型同时发生。损伤还包括急性损伤和慢性损伤并存，且损伤后难以愈合。 (2)踝关节损伤。踝关节也是中学生篮球运动员最容易受伤的部位。例如篮球明星受伤图片，当运动员抢篮板后落地或跳跃投篮时踩到别人的脚，或者落地缓冲动作不正确而失去重心控制时，踝关节最容易发生。的损坏。严重者还可能伴有肌腱断裂或胫骨、腓骨骨折。但踝关节损伤多为韧带扭伤，损伤的具体部位多为踝关节外侧韧带损伤。 1.2躯干部位中学生篮球运动员的躯干部位主要是腰部。腰是连接上肢和下肢的枢纽。它承载重物并进行许多活动。基本上所有的技战术都是借助腰来完成的。对腰部的伤害将会很严重。影响力，篮球技术的表现。
腰部损伤的主要类型有急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。腰部损伤包括急性损伤和慢性损伤，治疗起来比较困难。腰部受伤会严重影响篮球运动员。 1.3上肢上肢主要是关节损伤，主要是肩、肘、腕、手指等关节。篮球的投篮动作是由肩、肘、腕、手指完成的。例如，射击动作是通过以肩为轴，带动大腿上部，压腕，弹指来完成的。上肢损伤主要是指因外力过大造成的关节挫伤以及肩关节、肘关节内部韧带的损伤。 1.4其他伤害：中学生篮球运动员的伤害包括：擦伤、场地湿滑、碰撞、跌倒等造成的；挫伤，是篮球比赛中外力直接作用于皮下组织而造成的。 、肌肉、韧带或其他组织受伤，但受伤部位的皮肤往往完好无损；脱位、直接或间接外力作用，导致关节面偏离其正常解剖位置；肌肉痉挛，由于运动过度或缺乏维生素等引起的肌肉痉挛； 2中学生篮球运动常见损伤的预防中学生时期是篮球运动员成长的关键时期。任何伤病都会影响篮球运动员的成长。教师研究篮球运动中的伤害规律，提高学生的自我防护意识，降低中学生受伤风险。篮球运动员的伤病，从而为中学篮球运动员技战术水平的提高做好准备。 2.1 首先，学生应提高自我保护意识，加强自我保护技能的专项训练。加强自我保护意识和自我保护专业技能训练是现代篮球训练的重要内容之一。
由于篮球运动是一项身体直接接触、高强度对抗、空中动作较多的竞技运动，提高自我保护意识、加强防护动作的专项训练是积极预防意外伤害的关键环节。具有强烈的自我保护意识和较高的自我保护能力是优秀篮球运动员的特质之一。因此，自我保护意识和动作（技能）的训练是技术培训课程的重要组成部分。对于提高和保持团队战斗力具有重要意义。 2.2加强综合体能训练，注重小肌群、跨关节韧带的专项训练。现代篮球比赛对运动员的身体素质提出了更高的要求。运动员不仅要有顽强拼搏的作风，还要有强健的体质和素质。这些既是充分发挥良好技战术水平、赢得比赛最后胜利的生物基础，也是训练和比赛的生物基础。有效避免或减少运动损伤发生的物质保障。根据现代篮球运动的发展趋势和我国篮球运动员专业技术训练较早、体质普遍“单薄”的实际情况，教练员应加强对队员的整体体能训练。综合体能训练不仅要加强大肌群的力量、耐力、灵活性等训练，还要特别注重跨关节小肌群的训练。一方面，随着篮球技术的发展，越来越多的以大关节为运动轴完成的技术动作（如以肩部为轴的运球技术），跨关节的小肌群控制投篮和运球时的球。就“球感”而言，它在与大肌肉的发力协调，以及技术动作的控制和微调方面发挥着越来越重要的作用。
另一方面，疲劳往往始于小肌肉，受伤往往发生在薄弱的组织中。跨关节的小肌群由于体积小、肌力不足，在训练和比赛中最容易疲劳和受伤，从而直接或间接影响大肌群的保护功能。因此，教练员应围绕肩、肘、腕、腰、膝、踝等小肌群有针对性地安排针对性训练篮球明星受伤图片，以提高球员的整体身体状况。 2.3充分准备和组织活动。充分准备活动是预防运动损伤的重要措施之一。准备活动中除了采用动态辅助练习外，还应特别鼓励采用静态伸展练习。 2.4加强医疗监管，防止过度训练。加强医学监督不仅是科学训练的重要组成部分，也是训练和比赛顺利进行的医学保障。 参考文献[1]孙敏芝．篮球进阶教程[M].北京人民体育出版社，2002：1～3。[2]张素霞。国家体育部运动解剖学通用教材编写组[M]]．北京：人民体育出版社，2002．[3]张路平，陈国耀，等．运动创伤学[M]．广西大学出版社，2000：12～13。[4]姚洪恩。国家体育部科学通用教材编写组。运动医学[M]．北京：人民体育出版社，2002：5～6。[5]石林。篮球专业学生运动损伤原因分析［J］．哈尔滨体育学院学报，1999(1).
