MyGym 全明星课程

全明星体育节目

这是一款专为3-7岁儿童设计的产品。

量身定制的国际体育基础课程

我的健身全明星 - 美式足球

美式足球（ ）

又称美式足球，是橄榄球的一种，是美国最受欢迎的运动项目，也是北美四大职业运动之首。

美式橄榄球起源于英国的橄榄球，传入美国后规则有所改变美式足球明星，改为回合制比赛，攻防双方争夺球权，不受跑位限制，可以向前抛球，目的是将球推进对方的端区得分。

得分方式有很多种美式足球明星，包括带球越过底线、将球扔给底线后面的队友，或者将球从地面踢过球门柱中间。比赛结束时得分最多的球队获胜。

课程特色

MyGym全明星美式足球班共六周课程，涵盖体能训练、美式足球概述及基本规则、球场布局知识、运动技能学习、课后作业等内容。课程将知识体系组织在一起，适应儿童发展特点的游戏方式，潜移默化地帮助儿童体验和掌握。每周至少一节课美式足球明星，时长一小时。前五周通过游戏的方式帮助儿童学习和掌握这项运动的技能。第六周，儿童将利用前五周学到的技能，以“MyGym小运动员”的形式进行一场“小型友谊赛”。

课程内容 课程

打橄榄球的好处

通过

培养孩子的团队协作能力和思考能力。在与队员的配合中，孩子可以获得“独自玩耍”所无法体验到的乐趣，让孩子更愿意与他人合作；同时，在传球过程中，会鼓励孩子发展思考能力，包括怎么传、什么时候传、传到哪里、如何调整等。

定位

在奔跑过程中，孩子需要选择自己的位置，预测对手的位置，寻找队友的位置或者投球的轨迹，这种多任务的过程可以增强孩子的决策能力和注意力。

保护球

在带球进攻的过程中，孩子们需要保护球并推进球路，这涉及到孩子身体的动觉、触觉、视觉、平衡系统、反应能力的协调，通过练习，孩子们的力量控制能力和身体的灵活性会得到提高。

射击

帮助孩子理解比赛的目标和团队合作，以及橄榄球比赛中取胜的规则。投篮练习比其他技能更能锻炼孩子的大肌肉群。投篮本身和教练的及时鼓励也会增加孩子的自信心和荣誉感。

活动注册

【课程时间】：2月21日-4月3日

【聚集地点】：美吉姆济宁苏宁中心

【招生对象】：3至7岁（独立课程）

【参加人数】：10人

【课程设置】：共6堂课（一次性取消9堂课）

【报名方式】：请咨询课程安排